Krav Maga Defcon – Pratze und Sparring

Pratze & Sparring

Diese Woche geben wir Gas

In unserem professionellen Lehrplan wird nichts dem Zufall überlassen. Jede Woche hat ein

bestimmtes Technikthema, das du neu vermittelt bekommst.

JEDE Woche

Nein, nicht jede.

Denn die kommende hat einen anderen Schwerpunkt: Pratze & Sparring

Für deine Entwicklung zu einem kampffähigen Menschen sind nicht nur technische, sondern

auch konditionelle und koordinative Fähigkeiten wichtig.

Beim Pratzentraining lernst du, Entfernungen und Bewegungen des Gegners richtig

einzuschätzen, um saubere Treffer zu landen. Außerdem verknüpfst du alle erlernten Techniken

wie Schläge, Tritte, Ellbogen, Kniestöße und Beinarbeit.

Kalorienverbrennen und schwitzen sind

diese Woche also garantiert

Trainingseinblick bei den Junior Heroes

Trainingseinblick bei den Junior Heroes

Diese Woche haben die JUNIOR HEROES gelernt, wie sie damit umgehen, wenn fremde Personen sie greifen Hierfür haben die Teilnehmer ihre Stimme und ihren Körper ordentlich einsetzen müssen Auch wenn es im Schnelldurchlauf schnell und wild aussieht, im Unterricht nehmen...

St. Kilian Kurse

St. Kilian Kurse

Selbstbehauptungskurse in der Kita St. Kilian in Schermbeck Gestern waren wir noch einmal zu Besuch in der Kita St. Kilian in Schermbeck Über insgesamt 4 Wochen haben wir die 3 Gruppen der Kita freitags in Kursen begleitet. Wir haben gelernt, wie wir uns mutig...

In Bewegung bleiben!

In Bewegung bleiben!

Junior Heroes bleiben aktiv! Insbesondere in der dunklen Jahreszeit, liegt es den Eltern besonders am Herzen, dass der Schulweg so sicher wie möglich ist. In der Sportschule Dorsten lernen die Kinder das richtige Verhalten in unbekannten oder bedrohlichen Situationen...

Sportschule Dorsten

Im Harsewinkel 16
46284 Dorsten

Telefon

02362 969 16 37

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