Einblick in die Trainingstechnik der Handgelenksbefreiung
Hier ein kleiner Einblick in eine der Befreiungstechniken, die diese Woche bei den Junior Heroes geübt wurde.
Wie ihr im Video erkennt, wird eines der Kinder von einem anderen am Handgelenk gegriffen.
Durch geschickten Einsatz der Befreiungstechnik ist es dem Kind auf der rechten Seite gelungen, sich aus dem Griff zu befreien. Direkt im Anschluss nimmt es die sogenannte „Verteidigungsposition“ ein und signalisiert verbal laut und deutlich, dass der andere ihn in Ruhe lassen soll.
Im Unterricht behandeln wir nicht nur die direkten Momente des Konfliktes und die Verteidigungssituation, sondern auch, wie wir uns am besten im Nachgang verhalten können.
Wo können wir Hilfe holen? Wen können wir Ansprechen? Gibt es einen Unterschied ob es auf dem Schulhof, in der Pause oder in der Freizeit auf dem Spielplatz oder auf dem Bolzplatz passiert?
Altersgerecht behandeln wir die verschiedenen Aspekte der Selbstverteidigung und die Kinder erlangen ein sicheres Gefühl. Durch das regelmäßige Üben solcher Situationen können sie souveräner mit Konfliktsituationen umgehen.
Dass das ganze sogar Spaß machen kann und sich dabei sogar Freundschaften entwickeln können ist für uns an der Tagesordnung.
Wir wünschen euch noch ein schönes Wochenende.
Euer Team der Sportschule Defcon Dorsten
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Viele Kampfkunst- und Selbstverteidigungssysteme lehren Techniken zur Befreiung aus Würgegriffen und Umklammerungen.
Das ist richtig – beginnt aber einen Schritt zu spät. Denn wenn du gegriffen wurdest, vor allem von einem körperlich überlegenen Gegner, kann dieser seine Kraft ausspielen und es wird eng.
Lass es nicht so weit kommen. Sei aufmerksam, halte Abstand, lasse dir niemanden zu nahe kommen.
Und falls es doch passiert, winde dich aus dem Griff und gib Vollgas, bevor er sitzt. Je fester der Gegner zugreifen kann, desto schwerer wird die Befreiung.
Krav Maga DEFCON® versetzt dich in die Lage, Gefahren früh erkennen und vermeiden zu können.
Wir schulen dich, den Griff zu sprengen und dich zu befreien – schnörkellos, effektiv und schnell.
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Heute startete der erste Junior Heroes Kurs der Sportschule Defcon Dorsten
Es wurde viel geschwitzt & gelacht.
In unserer ersten Einheit haben wir uns auf die Schlagtechnik fokussiert, hier wurde direkt richtig fleißig an & mit den Pratzen gearbeitet. Was natürlich nicht fehlen durfte war ein Zirkeltraining zum Abschluss der Einheit auf das sich alle mächtig gefreut haben. Hier wurde selbstverständlich ordentlich geschwitzt
AuchTimmy Tiger war heute super aufgeregt & hat sich mächtig mit den Kindern zusammen gefreut.
Wir freuen uns schon darauf demnächst viele bekannte & neue Gesichter zu sehen
Bei den Junior Heroes erlernen die Kinder werteorientierten Kampfsportunterricht.Sie erhalten die Möglichkeit, körperlich und koordinativ gefördert zu werden und lernen viele neue Freunde kennen.
